助你防暑的8种食物,安全过夏天

助你防暑的8种食物,安全过夏天

3周前 (07-02) 浏览: 3 评论: 0

如今曾经进入了夏天最热的1段工夫,想要清新的渡过这个夏天,没有解暑的食品怎样能行,接上去就给各人清点8种解暑的食品,赶忙吃起来吧! 1、苦瓜 有人把西瓜当做夏日解暑的瑰宝,实践上从实际上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国官方自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经历之谈。西医以为,苦瓜味苦、性酷寒、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能安慰人体唾液、胃液排泄,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对怒气目赤、胃热烦渴、胃脘痛、干冷痢疾,皆为辅佐食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。 2、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、5脏劳损及瘟病

夏天吃8种蔬果减肥,变瘦不是事

夏天吃8种蔬果减肥,变瘦不是事

3周前 (07-02) 浏览: 2 评论: 0

冬季是减肥的最好时节,明天小编的责任就是给各人统计8种减肥的水果,让各人不必费力,靠吃的就可以瘦上去,那末详细的是哪几种水果呢?快来看看! 蕃茄 这里指的是大番茄,像圣女番茄照旧属于偏甜且热量高的水果。蕃茄富含食品纤维可以增进肠胃蠕动,协助排便,而且番茄热量极低且富有饱足感,饿的时分可以当作零食。 草莓 草莓是十分鲜味的瘦身水果,它不只能作为1种安康的减肥零食来替代高热量的渣滓食品,其所含的纤维素和果酸还能协助你迟滞大便和增加体内脂肪,能起到十分无效的排毒减肥成效。把草莓参加到低脂酸奶里就成了1道鲜味又瘦身的疾速减肥食谱了。 桃子 减肥时期多吃1些桃子,相对能取得十分理想的瘦身成效。桃子不只热

消暑饮料喝多了,小心患皮肤病

消暑饮料喝多了,小心患皮肤病

3周前 (07-01) 浏览: 2 评论: 0

酷热的夏天,大口喝下清凉冻饮是最为罕见的消暑方式了。可是饮料的含糖量比拟高,喝多了反而会添加身体的担负,常常会酿成引发皮肤病的诱因,所以夏天消暑饮料虽能解暑,但却不宜喝太多 饮用过量含糖冷饮容易招致体重添加,而太重体型在冬季更容易呈现许多不适的症状。例如在身体的皱摺处,如脖子、腋下、或4肢枢纽处容易发生粗粗黑黑,这就是皮肤过分角质化而发生的玄色棘皮症。 另外,当身体摄取过量的糖分时,能够没法经过正常管道完全代谢掉,此时会经过汗水来代谢糖分,添加皮肤熏染念珠菌的时机。特别是在身体皱摺处,如腋下,胸下皱摺处容易发生汗斑或汗疹,或在脚部发生香港脚,乃至连女性阴部与阴道内都容易熏染念珠菌发生白带、阴道

体内湿气重,危害竟这么大

体内湿气重,危害竟这么大

3周前 (07-01) 浏览: 0 评论: 0

有些女人在天天晚上起床以后,会觉得到相当疲劳,会有头昏打不起肉体来的症状,刚起床以后就会有想睡觉的愿望,这极可能是由于体内湿气重惹起的,女性体内湿气太重,发生的危害是十分大的,不只会影响身体安康,而且会招致面部水肿,还会呈现瘦削症。 女人湿气重究竟有哪些危害? 1、月经不调 常常在湿润的情况中任务和生活,会让身体遭到湿润,那末体质就会愈来愈差,在月经期前后会有4肢疲倦和低热难退的症状,还会有月经量增加和痛经等症状。 2、瘦削和浮肿 湿气进入到皮下,会影响皮肤细胞的推陈出新,会下降脂肪的熄灭率,那末就会招致瘦削症的发作,过量的湿气会停留在体内,会减轻脾胃运化水湿的担负,严重的病情乃至会影响肾脏的

8种食物清肠道,给肠道洗洗澡

8种食物清肠道,给肠道洗洗澡

3周前 (07-01) 浏览: 2 评论: 0

我们平常吃大鱼大肉,难免会吃进少量的油脂,而油脂在肠道聚集不容易排挤,招致身体呈现种种成绩,皮肤长斑、腹胀便秘、脸上长痘……小编为各人引荐5款清肠排油的食品,让你的肠胃干洁净净。 1、菠菜 菠菜叶中含有1品种胰岛素样物资,能使血糖坚持波动。菠菜丰厚的维生素含量可以避免口角炎、夜盲等维生素缺少症。菠菜还含有少量的抗氧化剂,具有抗衰老、增进细胞繁衍作用,既能激活大脑功用,又可加强青春生机,避免大脑老化。 2、木耳 木耳具有补气活血、凉血滋养的作用。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化零碎内的杂质排挤体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作

史上最简单的小蛋糕、材料家家有不用烤箱就能做哦!

史上最简单的小蛋糕、材料家家有不用烤箱就能做哦!

3周前 (06-30) 浏览: 2 评论: 0

  蛋糕,是很多女孩子们无法拒绝的食物,很多人在吃蛋糕等烘焙类美味时,总是非常纠结:一方面甜品实在是太太太太太好吃了,人间美味啊,不吃简直是暴殄天物;另一方面又怕高温带来的高热量高脂肪的压力。更重要的是,夏天已经到来,很多人都已经穿上了短袖短裤短裙,这正是秀出自己好身材的时候啊。   想要吃甜点也要瘦瘦的,那就来份无油低脂的酸奶蛋糕吧!材料简单,家家都有,做法更简单,只需1分钟就能轻松搞定!刚好夏天天热,一来懒得动弹,因为一动弹就会满头大汗,但是这种超级简单的甜品简直是手到擒来,食材人人都有,还不需要烤箱;二来没胃口,即使很丰盛的饭,也吃不了多少。   3、鸡蛋一定要打匀,这样才好成型哦;面粉

每天早上吃一碗菠菜粥效果简直意想不到!

每天早上吃一碗菠菜粥效果简直意想不到!

3周前 (06-30) 浏览: 2 评论: 0

  虽说春秋要防燥,冬天更需要哦。天气越冷,屋内越暖和,燥气越明显,吃了太多的麻辣火锅、炸鸡腿、烧烤肉类,只会让我们的身体更易出现津液不足、肠胃失调等状况,正好,菠菜可以解决我们的烦恼。   1斤新鲜菠菜、1根红萝卜、半茶匙芝麻、1根葱切碎、2片姜切碎、1汤匙酱油、2茶匙盐、1汤匙香油、2茶匙醋   1、2片生姜剁碎放入碗中,倒入2汤匙沸水浸泡20分钟左右,再加入酱油、盐、香油、醋拌匀,备用;   干面条、1斤菠菜、2瓣大蒜、1片生姜切碎、1个红辣椒切碎、2茶匙酱油、1茶匙芝麻、半斤豆腐切块、食盐、食用油   皮肤细白红润,肠胃功不可没。将五脏六腑好好滋润,做到润肠通便,整个人的气色才会提升~

给你一个桑葚的新吃法不用烤箱也能做蛋糕凉丝丝很适合夏天

给你一个桑葚的新吃法不用烤箱也能做蛋糕凉丝丝很适合夏天

3周前 (06-29) 浏览: 8 评论: 0

  桑葚是桑树的果实,因为桑树生长环境特殊,所以桑葚都是天然生长,没有任何污染的,桑葚又被人们称为“民间圣果”。早在千年前就被用作皇帝的御用补品,桑葚果子中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。   一般常见的吃法就是洗干净直接吃,这次突然想换换口味,用冰箱里剩余不多的淡奶油做了一个桑葚慕斯蛋糕,冰了一晚上第二天早上才拿出来吃的,口感棒极了,像冰激凌一样,这个季节桑葚已经接近尾声了,喜欢吃的朋友还可以抓住尾

四喜丸子、芦蒿炒豆干、凉拌菠菜做法教程

四喜丸子、芦蒿炒豆干、凉拌菠菜做法教程

3周前 (06-29) 浏览: 3 评论: 0

  【食材】猪肉糜300克、荸荠90克、生抽2汤匙、老抽3滴、蛋液30克、淀粉适量、鸡精少许、盐适量、上海青4棵、葱2棵、姜3片   2、将荸荠末、盐、生抽、老抽、蛋液、鸡精、淀粉、肉糜,一起放入碗中一个方向反复搅拌后再摔打上劲即可   3、锅中加入油烧至7分热,放入团好的肉丸,开中火慢炸,炸的过程中用勺子轻轻按压一下,炸至金黄捞出   6、上海青剖成2瓣后在盐水锅中焯烫一下捞出摆盘,围在盘子四周,放入狮子头,淋上薄芡,美味的狮子头就做出来了。   【食材】芦蒿260克、豆干100克、红干椒3个、生姜3片、盐适量、胡椒粉少许、淀粉水一汤匙、蚝油1汤匙、蒜头2粒   3、开大火,放入芦蒿、蚝油、

方山镇四人用八角枫炖五花肉 致两家人一死三伤

方山镇四人用八角枫炖五花肉 致两家人一死三伤

3周前 (06-29) 浏览: 7 评论: 0

  “八角枫”是一种草药,民间称其有“祛风除湿,舒筋活络,散淤止痛”的功效,但是却要了人的命。8月23日晚上,江阳区方山镇进宝村的四名村民,将从山上挖的“八角枫”草药炖五花肉吃,导致四人中毒。目前,已经有一名村民死亡,一人危重转入泸州市中医医院ICU抢救,另外两人在当地医院治疗。专家提醒,市民不可擅自盲目服用草药,避免悲剧的发生。   8月24日上午,江阳区疾控中心接到况场卫生院电线时,卫生院收治了方山镇进宝村的3名病人,临床症状均为头晕无力、肌肉震颤、行动障碍。随后,江阳区疾控中心开展调查。原来,23日这天,79岁的袁某在方山后山挖了一种名为“八角枫”的草药,分了一部分给76岁的弟弟袁某某,

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