九江小学开展食品安全教育主题班会

九江小学开展食品安全教育主题班会

吃货推荐 2周前 (07-03) 浏览: 4 评论: 0

  “板蓝根原来不能与奶同时进食。”“妈妈不让我吃油炸食品,原来是因为这类食品有一些致癌物质存在!”3月19日,九江小学开展“食品安全你我同创 和谐健康大家共享”为主题的食品安全教育主题班会,引来了学生们热烈地讨论。   各班围绕食品安全与小学生的生活而展开。班会上,班主任老师们首先组织学生学习《中小学生食品安全知识》,从购买食品应注意哪些问题、在日常生活中应养成哪些饮食卫生习惯、饮用牛奶应注意哪些事项、个人怎样预防食物中毒五方面深入浅出地为同学介绍了生活中的食品安全知识。通过一分钟的视频资料,使学生了解新闻报道中的食品安全问题,了解添加剂的有关知识。   此外,结合地沟油事件、瘦肉精事件等让

女人滋阴补肾,这8种食物不可少

女人滋阴补肾,这8种食物不可少

吃货日记 2周前 (07-02) 浏览: 4 评论: 0

说到滋阴补肾,许多人都以为那是男子们该干的事情,究竟他们有谁人生理需求,可是却不知,女士们也是需求滋补的,而且普通经过食疗办法效果较明显。 1、鸭肉 鸭肉是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的养分成份煮出。阴虚体质的人,特别是腰膝酸软、5心烦热、心境耐心易怒的更年期综合征患者最为适用。 2、猪肉皮 猪皮有滋阴和润燥的作用。清朝医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更明显,年龄时节食用更好。 3、牛奶 历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋养5脏”、“滋养补液”。牛奶对失眠多梦、神疲惫力、偏头痛的阴

老年人易便秘,吃什么好?

老年人易便秘,吃什么好?

吃货菜谱 2周前 (07-02) 浏览: 0 评论: 0

暮年人常遇到便秘的成绩,次要是由于暮年人肠胃功用较弱,肠道蠕动变慢,张力消退招致排便有力而惹起的。暮年人要处理便秘成绩,最好的处理方式就是调治饮食,经过饮食挣脱便秘困扰,那末,暮年人便秘吃甚么好? 1、增补粗纤维很重要 粗粮、蔬菜、水果等都是含粗纤维丰厚的食品,多食用此类食品能添加食品残渣,增进肠道蠕动,协助排便。 2、多吃产气食品 产气食品次要包罗豆类,薯类,萝卜,芽菜等,这类食品可安慰肠壁,放慢食品经过肠道的工夫,放慢排便速度。  3、多吃香蕉好润肠 香蕉是大局部便秘人群普遍会选择的润肠食品,但要提示各人留意的是,没有熟透的香蕉含有鞣酸,抵消化道有收敛功用,选择香蕉时要留意食用熟

孕妇上火,吃什么水果好?

孕妇上火,吃什么水果好?

吃货资讯 2周前 (07-02) 浏览: 5 评论: 0

孕妇的平常饮食是很重要的,平常总会吃1些补身体的食品,这使得孕妇很容易上火,这是很正常的景象,许多孕妇上火了就会意烦气躁,其实有些水果可以去火,一同来看下孕妇上火吃甚么水果好。 1、杨桃 杨桃含有丰厚的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速增补人体的水份,能有益于清燥润肠,消弭疲劳感。杨桃中还含有少量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等,能消弭咽喉炎症、口疮及口腔溃疡,防治风火牙痛、风热咳嗽,医治伤风。 2、柿子 鲜柿子味甘涩、性寒,具有清热润肺,生津止渴的成效,合适燥热体质患者,柿饼有健脾化痰的成效,适于脾虚痰湿体质患者。 3、柑桔 柑桔性凉,具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的成效,用于

饮食平衡,这些食物有效缓解疲劳

饮食平衡,这些食物有效缓解疲劳

吃货日记 2周前 (07-02) 浏览: 5 评论: 0

疲劳是1种罕见的生理景象,是大脑思想运动遭到抑制而惹起的身体有力、疲倦、睡意等盲目症状。要无效对立疲劳,除留意休息好,还要保证饮食均衡,这样才干防止养分不良惹起身体衰弱,无效减缓疲劳,那末吃什抗疲劳好呢? 1、草莓 草莓性凉,味甘酸,入脾,胃,肺经,含有丰厚的维生素C,增补维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞取得滋养,多吃草莓能令人坚持精神充分,另有润肺生津,健脾和胃,补气益血的益处。 2、西瓜 西瓜含水量高,有助于增补体液,避免脱水,消弭疲劳症状。另外,西瓜还富含有助抗疲劳的多种养分素,如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。建议天天吃1小块西瓜。 西瓜汁 扩大浏览:西瓜的食用大全

助你防暑的8种食物,安全过夏天

助你防暑的8种食物,安全过夏天

吃货菜谱 2周前 (07-02) 浏览: 3 评论: 0

如今曾经进入了夏天最热的1段工夫,想要清新的渡过这个夏天,没有解暑的食品怎样能行,接上去就给各人清点8种解暑的食品,赶忙吃起来吧! 1、苦瓜 有人把西瓜当做夏日解暑的瑰宝,实践上从实际上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国官方自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经历之谈。西医以为,苦瓜味苦、性酷寒、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能安慰人体唾液、胃液排泄,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对怒气目赤、胃热烦渴、胃脘痛、干冷痢疾,皆为辅佐食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。 2、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、5脏劳损及瘟病

夏天吃8种蔬果减肥,变瘦不是事

夏天吃8种蔬果减肥,变瘦不是事

吃货菜谱 2周前 (07-02) 浏览: 2 评论: 0

冬季是减肥的最好时节,明天小编的责任就是给各人统计8种减肥的水果,让各人不必费力,靠吃的就可以瘦上去,那末详细的是哪几种水果呢?快来看看! 蕃茄 这里指的是大番茄,像圣女番茄照旧属于偏甜且热量高的水果。蕃茄富含食品纤维可以增进肠胃蠕动,协助排便,而且番茄热量极低且富有饱足感,饿的时分可以当作零食。 草莓 草莓是十分鲜味的瘦身水果,它不只能作为1种安康的减肥零食来替代高热量的渣滓食品,其所含的纤维素和果酸还能协助你迟滞大便和增加体内脂肪,能起到十分无效的排毒减肥成效。把草莓参加到低脂酸奶里就成了1道鲜味又瘦身的疾速减肥食谱了。 桃子 减肥时期多吃1些桃子,相对能取得十分理想的瘦身成效。桃子不只热

夏季多吃8种蔬菜,补血还不上火

夏季多吃8种蔬菜,补血还不上火

吃货推荐 2周前 (07-02) 浏览: 9 评论: 0

冬季许多人都有头晕血虚的状况呈现,所以开端少量的补气血,其实假如补气血补欠好的话,很容易呈现上火的状况,其实假如是吃蔬菜来补血的话,是不会呈现上火的状况的,那末吃夏天吃甚么补血不会上火呢? 龙眼 补血的水果之王——龙眼,味甘、性温,归心、脾经。作用:补益心脾,养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、忘记等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。龙眼肉除含丰厚的铁质外,还含有维生素A、B等,补血的同时还能医治忘记、心悸和失眠症。龙眼汤、龙眼酒之类也是很好的补血食品。 大枣 大枣作为补血的优秀水果,养分价值很高。枣是1种滋补性很强的食品,它含丰厚卵白质、醣分等。 银耳红枣红豆汤 荔枝 补血水果

消暑饮料喝多了,小心患皮肤病

消暑饮料喝多了,小心患皮肤病

吃货菜谱 2周前 (07-01) 浏览: 2 评论: 0

酷热的夏天,大口喝下清凉冻饮是最为罕见的消暑方式了。可是饮料的含糖量比拟高,喝多了反而会添加身体的担负,常常会酿成引发皮肤病的诱因,所以夏天消暑饮料虽能解暑,但却不宜喝太多 饮用过量含糖冷饮容易招致体重添加,而太重体型在冬季更容易呈现许多不适的症状。例如在身体的皱摺处,如脖子、腋下、或4肢枢纽处容易发生粗粗黑黑,这就是皮肤过分角质化而发生的玄色棘皮症。 另外,当身体摄取过量的糖分时,能够没法经过正常管道完全代谢掉,此时会经过汗水来代谢糖分,添加皮肤熏染念珠菌的时机。特别是在身体皱摺处,如腋下,胸下皱摺处容易发生汗斑或汗疹,或在脚部发生香港脚,乃至连女性阴部与阴道内都容易熏染念珠菌发生白带、阴道

体内湿气重,危害竟这么大

体内湿气重,危害竟这么大

吃货菜谱 2周前 (07-01) 浏览: 0 评论: 0

有些女人在天天晚上起床以后,会觉得到相当疲劳,会有头昏打不起肉体来的症状,刚起床以后就会有想睡觉的愿望,这极可能是由于体内湿气重惹起的,女性体内湿气太重,发生的危害是十分大的,不只会影响身体安康,而且会招致面部水肿,还会呈现瘦削症。 女人湿气重究竟有哪些危害? 1、月经不调 常常在湿润的情况中任务和生活,会让身体遭到湿润,那末体质就会愈来愈差,在月经期前后会有4肢疲倦和低热难退的症状,还会有月经量增加和痛经等症状。 2、瘦削和浮肿 湿气进入到皮下,会影响皮肤细胞的推陈出新,会下降脂肪的熄灭率,那末就会招致瘦削症的发作,过量的湿气会停留在体内,会减轻脾胃运化水湿的担负,严重的病情乃至会影响肾脏的

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