史上最简单的小蛋糕、材料家家有不用烤箱就能做哦!

史上最简单的小蛋糕、材料家家有不用烤箱就能做哦!

吃货菜谱 3周前 (06-30) 浏览: 2 评论: 0

  蛋糕,是很多女孩子们无法拒绝的食物,很多人在吃蛋糕等烘焙类美味时,总是非常纠结:一方面甜品实在是太太太太太好吃了,人间美味啊,不吃简直是暴殄天物;另一方面又怕高温带来的高热量高脂肪的压力。更重要的是,夏天已经到来,很多人都已经穿上了短袖短裤短裙,这正是秀出自己好身材的时候啊。   想要吃甜点也要瘦瘦的,那就来份无油低脂的酸奶蛋糕吧!材料简单,家家都有,做法更简单,只需1分钟就能轻松搞定!刚好夏天天热,一来懒得动弹,因为一动弹就会满头大汗,但是这种超级简单的甜品简直是手到擒来,食材人人都有,还不需要烤箱;二来没胃口,即使很丰盛的饭,也吃不了多少。   3、鸡蛋一定要打匀,这样才好成型哦;面粉

每天早上吃一碗菠菜粥效果简直意想不到!

每天早上吃一碗菠菜粥效果简直意想不到!

吃货菜谱 3周前 (06-30) 浏览: 2 评论: 0

  虽说春秋要防燥,冬天更需要哦。天气越冷,屋内越暖和,燥气越明显,吃了太多的麻辣火锅、炸鸡腿、烧烤肉类,只会让我们的身体更易出现津液不足、肠胃失调等状况,正好,菠菜可以解决我们的烦恼。   1斤新鲜菠菜、1根红萝卜、半茶匙芝麻、1根葱切碎、2片姜切碎、1汤匙酱油、2茶匙盐、1汤匙香油、2茶匙醋   1、2片生姜剁碎放入碗中,倒入2汤匙沸水浸泡20分钟左右,再加入酱油、盐、香油、醋拌匀,备用;   干面条、1斤菠菜、2瓣大蒜、1片生姜切碎、1个红辣椒切碎、2茶匙酱油、1茶匙芝麻、半斤豆腐切块、食盐、食用油   皮肤细白红润,肠胃功不可没。将五脏六腑好好滋润,做到润肠通便,整个人的气色才会提升~

珠海精英赛 好吃且美 年度巡礼

珠海精英赛 好吃且美 年度巡礼

吃货日记 3周前 (06-30) 浏览: 2 评论: 0

  2017年中国网球赛季已经结束,在过去的一年中,各大赛事不遗余力的为中国球迷奉献了不少的精彩瞬间。在今年的中国赛季中,有哪些让你印象深刻的时刻?在新旧交替的时刻,《网球》年度巡礼,以国内的赛事为单位进行盘点。   中国赛季的比赛非常多,评价一项赛事,多从赛事服务、上座率、赛事影响力等方面考虑,对于普通球迷来说,观赛体验是非常重要的一环。而作为中国网球赛季年终句号的珠海精英赛可以说是非常成功,在中国乃至部分世界球迷眼中,珠海精英赛好吃且美,也是众多球迷心中值得一去的网球赛事。   女人的宫心计层出不穷,但是一条最简单的招式往往屡试不爽:“要抓住男人的心首先要先抓住男人的胃。”这句话放在球迷身

旅游还敢吃海鲜?辽宁皮皮虾沦落白菜价1斤5元引哄抢

旅游还敢吃海鲜?辽宁皮皮虾沦落白菜价1斤5元引哄抢

吃货日记 3周前 (06-30) 浏览: 2 评论: 0

  近日辽宁的皮皮虾迎来大丰收,不过价格方面则遭遇白菜价,竟然跌至 1斤5元。其实生产地价格再低,商家到消费者这里价格依然高。不知是有合同还是垄断了,为什么不在网上销,养殖户可以多赚点而且消费者也得到些实惠。农民还是不希望丰收了,但那些厂家高兴死了因为等鲜活虾下市他们再拿出来卖。   据记者走访了解到,海鲜贵在一个“鲜”字,很多地方一般市场价要50到80元不等,已经归西的就不叫海鲜了,要用冰藏着卖所以叫冰鲜,价格也只有鲜活的3到4份之1左右,广东常用的做法是用白开水,什么都不用放,这虾自身就带有淡淡的咸味,正确的吃法是左右手分别拿着虾的头尾部,两手反向上下揉动7、8次,这样给虾按摩是为了让肉跟

97岁老人每天打三场网球 合理饮食造就健康体魄

97岁老人每天打三场网球 合理饮食造就健康体魄

吃货推荐 3周前 (06-30) 浏览: 5 评论: 0

  日前,江苏一位97岁的吴姓老人每天要打3场网球的故事成了大家热议的话题。据当地医院评估,老人的体型非常标准,BMI(体质指数)为20.6,全身骨骼肌比例43.5%,体脂率16.3%(正常成年男性体脂率为18-20%)。这样的数据比很多年轻人都要好很多。   其实,吴老在刚退休时患过慢性支气管炎、严重的慢性萎缩性胃炎、便秘,甚至还有癌症。但他现在除了有阵发房颤以外,耳聪目明、步履矫健,生活完全可以自理。   这样的健康体魄自然与他长年累月的锻炼脱不开关系。据说,吴老除打网球之外,每天还要慢跑、倒立、侧翻等。这些运动坚持不断,前后持续了近70年。   幸福早餐:核桃、栗子、紫山芋、玉米、葡萄干

最新发布的美国2015-2020膳食指南解析

最新发布的美国2015-2020膳食指南解析

吃货推荐 3周前 (06-30) 浏览: 9 评论: 0

  目前有约一半美国人患有一种或以上可预防的慢性疾病,这些慢性疾病和不良饮食习惯和体力活动减少有关。   美国作为头号发达的国家,新版膳食指南是根据最新科学证据编制的专业性健康指南,重点关注健康膳食选择和膳食相关慢性病预防。在中国,慢性疾病的患病率也很高,这个指南将指导大家改进整体健康状况并减少慢性病风险。   2015-2020膳食指南提出了5条具体的指南以推动健康膳食模式,并提倡全社会共同支持健康膳食选择。   注重食物和饮料的选择,在摄入合理能量情况下选择健康膳食以达到或保持适宜体重、摄入充足营养素并减少慢性病风险;   在合理能量范围内满足营养素需要量,在各类食物推荐量范围内选择多种营

给你一个桑葚的新吃法不用烤箱也能做蛋糕凉丝丝很适合夏天

给你一个桑葚的新吃法不用烤箱也能做蛋糕凉丝丝很适合夏天

吃货菜谱 3周前 (06-29) 浏览: 5 评论: 0

  桑葚是桑树的果实,因为桑树生长环境特殊,所以桑葚都是天然生长,没有任何污染的,桑葚又被人们称为“民间圣果”。早在千年前就被用作皇帝的御用补品,桑葚果子中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。   一般常见的吃法就是洗干净直接吃,这次突然想换换口味,用冰箱里剩余不多的淡奶油做了一个桑葚慕斯蛋糕,冰了一晚上第二天早上才拿出来吃的,口感棒极了,像冰激凌一样,这个季节桑葚已经接近尾声了,喜欢吃的朋友还可以抓住尾

四喜丸子、芦蒿炒豆干、凉拌菠菜做法教程

四喜丸子、芦蒿炒豆干、凉拌菠菜做法教程

吃货菜谱 3周前 (06-29) 浏览: 3 评论: 0

  【食材】猪肉糜300克、荸荠90克、生抽2汤匙、老抽3滴、蛋液30克、淀粉适量、鸡精少许、盐适量、上海青4棵、葱2棵、姜3片   2、将荸荠末、盐、生抽、老抽、蛋液、鸡精、淀粉、肉糜,一起放入碗中一个方向反复搅拌后再摔打上劲即可   3、锅中加入油烧至7分热,放入团好的肉丸,开中火慢炸,炸的过程中用勺子轻轻按压一下,炸至金黄捞出   6、上海青剖成2瓣后在盐水锅中焯烫一下捞出摆盘,围在盘子四周,放入狮子头,淋上薄芡,美味的狮子头就做出来了。   【食材】芦蒿260克、豆干100克、红干椒3个、生姜3片、盐适量、胡椒粉少许、淀粉水一汤匙、蚝油1汤匙、蒜头2粒   3、开大火,放入芦蒿、蚝油、

广州周边城市美食大扫描这些东东你都吃过吗?

广州周边城市美食大扫描这些东东你都吃过吗?

吃货日记 3周前 (06-29) 浏览: 6 评论: 0

  要说广州最为吸引的美食,那就非早茶点心莫属了。没有早起到茶楼叹一下舒适的早午茶,就仿佛没有来过广州一样。   干蒸烧卖虾饺肠粉凤爪牛肉饭牛百叶金钱肚糯米鸡豆浆油条蛋挞蛋散萝卜糕马蹄糕红豆糕……简直是挑花眼的节奏   南园酒家、北园酒家、泮溪酒家被称为“广州三大园林酒家”,都是广州人气颇高的早茶胜地。陶陶居、利苑酒家等也是不错的选择。在广州的茶楼里,你不仅可以品尝到各种点心,还可以感受到广州人的生活态度。一盅两件、一份报纸,十分惬意。   除此之外,食在广州也不是说说而已。广府菜的用料十分广泛,但为了突出主料的风味,配料往往非常简单,并且以鲜味为主。白切鸡、烧乳鸽、蜜汁叉烧、挂炉烧鹅、煲仔饭

惠州休闲游亮相香港国际旅游展

惠州休闲游亮相香港国际旅游展

吃货日记 3周前 (06-29) 浏览: 4 评论: 0

  6月10日,经过周密策划和精心组织的惠州旅游(香港)推介会在香港喜来登酒店成功举行。这是全球旅游业遭受甲型H1N1流感病毒袭扰的恶劣环境下,广东省21个地级以上城市中第一个走出境外主动推介自身旅游资源的城市。   6月11日,在香港会展中心举行的2009香港国际旅游展上,我市旅游局组织各县区旅游局和多家知名旅游企业集体参展的“惠州旅游展”,再次亮起了“惠州休闲游”的品牌,在香港会展中心刮起了一次惠州旅游热辣辣的旋风。展会开幕的头一天,2万多份惠州各景区(景点)和酒店的宣传资料被抢购一空,许多从未到过惠州的香港和澳门居民,以及旅游业界人士,通过惠州旅游(香港)推介会和2009香港国际旅游展了

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