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  •    1周前 (05-15)  吃货推荐 |   抢沙发  1 
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      :4月28日,国家卫生健康委员会等部门举行2018年健康中国行科学健身主题宣传活动启动仪式。国家卫生健康委员会宣传司副司长宋树立介绍说,健康中国行离不开全人群的参与。儿童和青少年是祖国的未来和希望。《健康报》最近新创办了《学生健康报》,以关注学生健康为己任,在此发起倡议,希望孩子们都能争做自己健康的第一责任人,积极参加体育运动,增强身体素质。

      北京市顺义区南法信中心小学是“流动人口健康促进示范学校”和“北京市健康促进学校”,来自该校的两位学生代表现场宣读了《学生健康促进倡议书》:

      健康是生命的基石,拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。近年来多项调研显示,我国学生健康状况堪忧,肥胖、近视等问题不断上升,这与饮食不均衡、缺乏体育锻炼有密切关系。一百多年前中国的思想家、教育家梁启超先生说过:“少年智则国智,少年强则国强”,今天健康中国战略和国民健康政策都呼唤青少年健康,因为唯有青少年健康,中国未来才有希望,在此作为学生代表,我们联合健康报报社、《学生健康报》发出倡议。

      一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念,强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。把心动变成行动,形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。

      四、均衡膳食,吃好一日三餐,每餐都有谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类,合理选择零食,少喝饮料。

      五、合理安排时间,养成健康的作息习惯,远离熬夜,保证充足的睡眠,以良好的精神状态投入学习和生活。

     

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    识食物者为俊杰

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