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  •    5个月前 (02-08)  吃货菜谱 |   1 条评论  41 
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    很多人晚上熬夜,但是在睡前又忍不住喝了很多水,这就会导致第二天醒来整张脸都是肿的。除了这一类人之外,还有一类人是属于下半肿,而并不是真的胖,那这样的人非常适合喝一些消脂减肥茶,下面就给大家介绍一些自制的消脂减肥茶!

    一、柠檬苦瓜茶

    特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

    配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

    使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。

    作法:

    1.将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

    2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

    3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

    禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

    川贝炖枇杷
    川贝炖枇杷

    二、柠檬马鞭草

    特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

    忌用者:孕妇、月经来时

    材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

    作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

     

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    识食物者为俊杰

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    1. 文章非常棒
      http://mlscy.99114.com/

      ╭简简单单.恋 ゝ 5个月前 (02-23) [1] [1]
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